吃海参的好处

宿迁新闻网2019-10-17 13:06:04

海参是一种常见的海产品,随着人们生活水平提高,海参也在很多家庭的餐桌上出现,我们今天来了解一下吃海参的好处。



吃海参的好处


1.增强免疫

海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力。


2.滋阴补血

海参可以滋阴补血、健阳润燥,对产后女性体弱气虚有着非常好的调理作用。


3.防癌抗癌

海参中含有一种特殊物质海参毒素和大量的硒,它们能够起到防癌抗癌的功效。



4.补肾益精

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,还含有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇,具有补肾益精、滋阴健阳等阴阳双补功效。


5.修复功能

海参的修复再生功能是一个重大特点,如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等,无不体现海参的强大修复再生特征。




食用禁忌


1、每天食用别超一只;

2、肾功差者应少食;

3、不宜与含鞣酸水果同食;

4、春季应少食海参;

5、食用海参时不宜加醋。


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